Barres de Céréales à la Spiruline

Ingrédients :

 

- 40 g de Spiruline

- 100 g d'amandes

- 50 g de noisettes

- 50 g de flocons d'avoine

- 125 g de figues séchées

- 75 g d'abricots secs

 

Préparation :

 

1. Mixer les figues et abricots secs jusqu'à obtenir une pâte.

2. Hâcher grossièrement les amandes et les noisettes.

3. Dans un saladier, mélanger les amandes, les noisettes, l'avoine, la spiruline et la pâte obtenue avec les abricots et les figues.

4. Etaler la pâte ainsi obtenue sur une plaque pour obtenir une galette d'environs 1 cm d'épaisseur.

5. Découper la galette de façon à obtenir des barres.

 

BONNE DEGUSTATION !

 

 

Source : Les incroyables vertus de la spiruline, Géraldine Laval-Legrain et Benoit Legrain,édition Jouvence 2013

 

Horaires

Lundi : Ferme

Mardi : Ferme

Mercredi : Matin Marche St Vivien 
          
Jeudi : Ferme

Vendredi : Ferme

Samedi : 14h30 - 17h

Dimanche : 14h30 - 17h