Qu'est ce ?
Qu'est ce ?
La spiruline est une micro algue qui possède une extrême richesse en protéines, en minéraux et en vitamines. Reconnu superaliment par l’Organisation Mondiale de la Santé, elle apporte à notre organisme tous les éléments nutritifs dont il a besoin et dont une mauvaise hygiène de vie (alimentation carencée,
Lire la suite...Recettes
Que ce soit à table ou pour un moment de bien être, pour les grands ou les plus petits... Voici quelques idées recettes " spiruline" réalisables par tous et pour tous!!!
Lire la suite...Masque Fraicheur à la Spiruline
Ingrédients :
- 1/2 cuillère à café de spiruline en paillettes
- 1 cuillère à soupe d'argile blanche
- 1 cuillère à café de miel
- 1 cuillère à café d' Aloé Vera
Préparation :
1. Au mortier ou au moulin à caf&eac
Lire la suite...Truffes Choco-Spiruline
Ingrédients :
- Spiruline en brindilles
- 450 g de chocolat pâtissier
- 25 cl de crème fraiche
- poudre de cacao
Préparation :
1. Râper ou couper en petits morceaux le chocolat dans un saladier.
2. Porter à ébullition la crème fraîche et la verser sur le chocolat . Mélanger de fa&c
Lire la suite...La pomme Décou'verte
Ingrédients :
- 1 cuillère à café de spiruline
- 1 grosse pomme
- 2 cuillères à soupe de crème fraiche
- 1 cuillère à soupe de miel
- 4 cerneaux de noix
Préparation :
1. Réduire la pomme en purée ou la râper.
2. Mélanger avec la crème,
Lire la suite...Barres de Céréales à la Spiruline
Ingrédients :
- 40 g de Spiruline
- 100 g d'amandes
- 50 g de noisettes
- 50 g de flocons d'avoine
- 125 g de figues séchées
- 75 g d'abricots secs
Préparation :
1. Mixer les figues et abricots secs jusqu'à obtenir une pâte.
2. Hâcher grossièrement les amandes et les nois
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